La go'i karo, fudud oo sahlan in la rakibo.
Gawaarida waara ee laga sameeyay 304 birta aan dahsoon waxay karin kartaa cunto macaan sanadaha soo socda adoon ka welwelin miridhku, wasakhaynta ama daxalka.
Isgoysyada hal-abuurka leh ayaa hagaajiya boorsada meesha taal si looga hortago dhibaatooyinka sabaynta iyo karinta badhkeed; Intaa waxaa dheer, waxay hagaajin kartaa tirada isgoysyada si ay ugu habboonaato cabbirka boorsada.
Ku habeyn boorsooyinkaaga marfashka, waxaad ku karin kartaa cunto badan weel faaruq ah, waxaana jira wareegga biyaha oo dhamaystiran oo ku wareegsan kiishad kasta.
Xirmada waxaa loogu talagalay inay noqoto mid la go'i karo waxaana lagu nadiifin karaa oo lagu kaydin karaa iyada oo la kala furfurayo bareegga.
Toosan iyo jiif, iyadoo loo eegayo booska weelka si loo doorto habka loo dhigo.